Gerakan ritmis membantu menjaga tekanan darah dan meningkatkan kekuatan jantung.
Melatih otot, kelenturan, dan stamina untuk aktivitas harian.
Ideal untuk penderita diabetes dalam menjaga kadar gula tetap stabil.
Senam Rutin dilakukan setiap hari:
Lokasi: Jl. Pandan Raya No.5A-B, Cibodasari, Kec. Cibodas, Kota Tangerang, Banten 15138