Manfaat Senam Prolanis
Menjaga Kesehatan Jantung
Gerakan ritmis membantu menjaga tekanan darah dan meningkatkan kekuatan jantung.
Meningkatkan Kebugaran
Melatih otot, kelenturan, dan stamina untuk aktivitas harian.
Membantu Mengontrol Gula Darah
Ideal untuk penderita diabetes dalam menjaga kadar gula tetap stabil.
Panduan Video Senam Prolanis
Jadwal Senam Prolanis
Senam Prolanis akan dilaksanakan pada tanggal:
Minggu, 4 Januari 2026 : 06.30 WIB – 08.00 WIB
Lokasi: Klinik Graha Mitra Pondok Gede , Jl. Raya Hankam No. 3C, Bekasi